Незнание своих чувств, неумение слушать себя - одна из основных причин психологических проблем, сниженного настроения, отсутствия сил и внутренних конфликтов.
20 лет назад в дипломной работе я изучала межличностные конфликты. Далее глубокому изучению подвергся такой феномен, как внутриличностный конфликт - предмет дипломного исследования 2021.
И вот основные выводы - мои:
- все внешние проявления, в том числе, и конфликтное поведение с окружающим миром - это проявление нашего внутреннего состояния;
- каждый человек на протяжении жизни переживает ряд внутриличностных конфликтов, они в том числе совпадают с возрастными кризисами (могут и не совпадать), и при этом, человек готов к изменениям, новому этапу осознания;
- каждый принимает решение сам, как и когда выходить из состояния внутриличностного конфликта: конструктивно двигаться вперёд или задержаться и «помучится»ещё (от этого тоже можно получать удовольствие в виде вторичных выгод ;))
- конфликт - это возможность, шанс, который нам предоставляется для движения вперёд к совершенствованию и росту.
- А о том, что без конфликтов не было бы столько вечных, мудрых и добрых книг можно и не говорить.
По сути, любой сюжет - это конфликт.
Например, внутриличностные конфликты, такие как у Анны Карениной или Онегина закончились трагедией, и это был выбор героев.
Вспомните ещё примеры, когда существенное влияние на жизни людей оказывает вроде бы как незаметный конфликт человека с самим собой?
Конфликты - это норма жизни.
Они были, есть и будут. И если относится к ним, как к началу движения в лучшее: лучшего себя и лучший мир вокруг, то можно встречать их с улыбкой, потирая руки в ожидании приятных перемен)